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Destaque · Corrida

O mesmo treino e resultados diferentes: por que isso acontece?

Você treina ao lado de uma amiga, faz exercícios parecidos, frequenta a academia com a mesma regularidade e, ainda assim, depois de alguns meses, percebe que o corpo dela mudou muito mais do que o seu. A situação é comum […]

Webrun16/09/2026

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Por que os grupos de corrida estão crescendo no Brasil?

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Musculação para jovens exige orientação e não pode ser modismo

A musculação tem ganhado espaço entre crianças e adolescentes no Brasil, impulsionado por mudanças de comportamento e maior busca por saúde e bem estar. A prática é considerada segura e benéfica, desde que siga critérios claros como supervisão profissional, foco […]

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Correr por saúde, bem-estar é uma causa que impacta milhares de mulheres. No dia 4 de outubro, domingo, a partir das 8h30, o Shopping SP Market recebe a 8ª SP Pink Run, evento esportivo exclusivo para mulheres que une atividade […]

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Dormência e formigamento: quando esses sintomas podem indicar problemas mais graves nos nervos

A maioria das pessoas apresenta dormência ou a conhecida sensação de formigamento de vez em quando. Muitas vezes, isso não é motivo de preocupação e ocorre temporariamente porque a pessoa ficou sentada, em pé ou dormindo em uma posição que […]