Quando o desconforto deixa de ser parte do treino e passa a validar o seu valor como atleta

Algumas frases muitas vezes passeiam pela mente do corredor, e alguns chegam a verbalizar: “Hoje foi leve demais”, “Nem parece que treinei”, “Se eu não terminar cansado, parece que não valeu”. Claramente sabemos que nossa evolução exige esforço; é assim […]