Quando a corrida ocupa a mente muito além dos quilômetros

Já aconteceu com você de terminar o treino, mas continuar mentalmente preso a ele? Você revê o pace, compara no Strava quilômetros, pensa no que deveria ter feito, sente culpa por descansar, antecipa a próxima prova, interpreta um treino ruim como […]