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Dr. Alyssa Lu Shares 3 Daily Moves to Undo the Damage of Sitting 40 Hours a Week

BOXROX • 09/09/2026

Dr. Alyssa Lu Shares 3 Daily Moves to Undo the Damage of Sitting 40 Hours a Week
Fonte: BOXROX

Dr. Alyssa Lu shares three simple mobility exercises designed to counter the stiffness caused by prolonged sitting and improve hip, hamstring, hip flexor, groin and upper-back mobility.

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