Corrida em alta: como escolher o tênis adequado e reduzir o risco de lesões?

A corrida tem conquistado cada vez mais espaço na rotina dos brasileiros. Segundo dados do Panorama Setorial Fitness Brasil, corrida e caminhada representaram 28% das atividades físicas praticadas no país em 2025, ultrapassando a musculação, com 26%. O levantamento também […]